ADICCIÓN A LA FISIOTERAPIA.

Logo de Fisioterapia.

Hace unos días un profesor nos dijo que la Fisioterapia es una droga dura que crea adicción, y que de una manera o de otra los fisioterapeutas siempre acabamos hablando de ella. Yo le doy toda la razón, y los que me conocen pueden dar fe de ello, porque me paso el día con la Fisioterapia en la boca.

Otra profesora nos dijo al principio de curso que nos vamos a pasar la vida explicando en que consiste nuestro trabajo, y no le falta razón. Estamos hartos de decir por activa y por pasiva que NO somos masajistas; la Fisioterapia afortunadamente es mucho más que masajes, aunque estos constituyen una herramienta importante de trabajo.

Imagen que dice: soy fisioterapeuta
y no solo hago masajes.

Y os preguntaréis.. ¿Qué es la Fisioterapia?

“La Fisioterapia es la Ciencia y el Arte del tratamiento físico; es decir, el conjunto de métodos, actuaciones y técnicas, que mediante la aplicación de medios físicos, curan y previenen las enfermedades, promueven la salud, recuperan, habilitan, rehabilitan y readaptan a las personas afectadas de disfunciones psicofísicas o a las que se desea mantener en un nivel adecuado de salud”. Estatutos del Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas (2001).

Ya lo dije en mi primera entrada, esta profesión es una gran desconocida, y con este blog he intentado mostraros algunas de los campos donde podemos actuar. También decir que los fisioterapeutas tenemos nuestras limitaciones, no somos Dios ni mucho menos.

Para mí la Fisioterapia es esperanza, empatía, afán de superación, ilusión, trabajo en equipo, y la satisfacción que sientes cuando ves que una persona mejora con el tratamiento que le estás aplicando y el agradecimiento que esa persona te muestra es algo que no se puede explicar con palabras. Por todas estas cosas soy adicta a la Fisioterapia, y estoy segura que a medida que vaya descubriendo más cosas más enganchada estaré a esta profesión.

Os dejo un par de vídeos que reflejan un poco todo lo que estoy diciendo:

"ESCOGE UN TRABAJO QUE TE GUSTE Y NO TENDRÁS QUE TRABAJAR NI UN SÓLO DÍA DE TU VIDA"

Programa de Educación para la Salud sobre diabetes.

En la última entrada de las prácticas os traigo el Programa de Educación para la Salud que hemos elaborado mis compañeras Lidia, Ángela, Marina y yo.

Entendemos por Programa de Educación para la Salud la sistematización de modelos de actuación en un ámbito determinado con la finalidad de concretar intervenciones que influyan sobre los comportamientos, toma de decisiones, valores y actitudes de la población a la que va dirigida.

Nuestro programa va dirigido a la prevención de las complicaciones de la diabetes tipo I y II, ya que hay estudios que dicen que con un control óptimo de la enfermedad se puede prevenir o retrasar la aparición de prácticamente todas las complicaciones.

Diabetes.

¿Cuáles son los objetivos de nuestro programa?

Nos hemos marcado como objetivos generales:

• Incrementar los conocimientos, desarrollar habilidades y modificar las actitudes de los pacientes participantes
• Evitar la aparición de complicaciones en los pacientes.

Y como objetivos específicos:

• Mejorar la calidad de vida de la persona diabética, promocionando los hábitos de vida saludables, especialmente referidos a la alimentación, ejercicio y tabaco.
• Conocer las ventajas derivadas de la realización de actividad física.
• Proporcionar los recursos para que sea un individuo “capaz”, activo y autónomo respecto al cuidado de su diabetes.
• Desarrollar actividades prácticas en el cuidado de los pies.
•  Identificar las complicaciones (hiper/hipoglucemia) y saber tratarlas.

¿En qué consiste el programa?

Nuestro programa consta de una charla inicial, 6 talleres y una despedida.

En la charla comenzaremos explicando en qué consiste la diabetes y datos significativos como los signos y síntomas de la enfermedad, la prevalencia e incidencia, los factores de riesgo, el tratamiento, centrándonos en la prevención de la enfermedad y de las complicaciones. Aquí os dejo el vídeo que pondríamos en esta primera charla.

En cuanto a los talleres, esta será la organización:

En el taller 1 hablaremos de conceptos generales de la diabetes, en el taller 2 se hablará sobre la alimentación, en el 3 sobre el ejercicio, en el 4 hablaremos de autocuidados, en el 5 sobre complicaciones y cuidados especiales y en el taller 6 se hablará sobre las insulinas. Por último, en la despedida se hará entrega  de ejercicios por escrito, intercambio de opiniones sobre el programa, resolución de dudas y enseñar a manejar la página web que hemos creado para el programa.

La duración del programa será de 1 mes, haciendo dos sesiones semanales.

Aquí os dejo el enlace con el programa más detallado, donde se desarrolla bien cada actividad:

Programa de Educación para la Salud: diabetes

Fisioterapia obstétrica.

Os estaréis preguntando qué es la fisioterapia obstétrica; bien, pues es la parte de la Fisioterapia que proporciona a la mujer embarazada una mayor y mejor preparación para el parto, a través de estrategias y acciones fundamentales, para que el alumbramiento sea más natural y para evitar o disminuir complicaciones.

Imagen de 3 mujeres embarazadas.

También interviene en el post-parto y durante el puerperio (período que transcurre desde el parto hasta que la mujer vuelve al estado ordinario anterior a la gestación), asesorando y tratando aquellos procedimientos derivados del parto.

Esta rama de la Fisioterapia tiene como fin la prevención de las alteraciones y complicaciones que pueden darse durante la gestación, el parto y el posparto, así como su tratamiento mediante la utilización de distintas técnicas fisioterapéuticas.

Seguro que la mayoría de vosotros no tenía ni idea de que los fisioterapeutas actuamos también en este campo. Además de los dolores lumbares y las alteraciones músculo-esqueléticas que puedan presentar las embarazadas, nosotros actuamos también sobre otras alteraciones tales como la incontinencia urinaria, disfunciones anorectales  o los problemas de estabilidad pélvica que presentan.

En el artículo Actuación del fisioterapeuta durante la gestación, parto y post-parto se analiza la intervención del fisioterapeuta en las diferentes fases del embarazo. Centrándonos en el post-parto, la fisioterapia tiene como objetivo la reparación de los posibles daños surgidos tras el embarazo y parto y la recuperación de las capacidades funcionales previas lo más pronto posible. En ocasiones, el territorio perineal puede inflamarse o edematizarse tras el parto ocasionando dolor. Una de las medidas utilizadas para esto es el ultrasonido terapéutico.

Además de la intervención sobre el dolor, desde el punto de vista de la fisioterapia, también se debe tener en cuenta el tratamiento posparto de los músculos del suelo pélvico. El suelo pélvico está formado por un conjunto de estructuras musculares  que tienen como misión básica el sostén de los órganos pélvicos (vejiga urinaria, uretra, útero, vagina, recto y ano), fijándolos a las estructuras óseas que constituyen la cintura pélvica femenina; estas estructuras deben permitir el normal funcionamiento de los órganos pélvicos y facilitar sus funciones (micción, coito, parto y defecación). Teniendo en cuenta que el parto vaginal es uno de los factores de riesgo más importante para la patología de suelo pélvico, es muy importante el tratamiento del mismo por parte del fisioterapeuta durante el post-parto.

Imagen que muestra la musculatura del suelo pélvico.

Las conclusiones de dicho estudio muestran que el entrenamiento de la musculatura del suelo pélvico disminuye la duración de la segunda etapa del parto y previene la incontinencia urinaria durante el embarazo y en el posparto. Además se ha visto también que la intervención en el pre-parto y parto mediante distintas técnicas de masoterapia eleva el umbral del dolor e induce efectos a largo plazo en la nocicepción, disminuyendo significativamente la percepción del dolor tras el parto.

¡Por tanto animo a todas las embarazadas a ponerse en manos de fisioterapeutas para llevar un mejor embarazo y un mejor post-parto!

¿Sobrevivirías en la Luna?

Todos os estaréis preguntando qué tiene que ver la Luna con la Fisioterapia. Pues bien, la Fisioterapia se basa en el trabajo en equipo, y en la práctica nos han intentado transmitir la importancia de este trabajo en equipo con un test de la NASA.

Imagen de la superficie de la luna.

El objetivo de dicho test es contrastar la calidad de la toma de decisiones en grupo frente a la individual. Para ello hemos tenido que imaginarnos que formamos parte de la tripulación de una nave espacial que iba a reunirse con la “nave nodriza”. A causa de unas dificultades mecánicas que surgieron, nuestra nave tuvo que alunizar a 350 km del sitio donde tenía que encontrarse con la otra nave. Ya que la supervivencia depende de que podamos llegar a la nave nodriza, debemos seleccionar el material más importante para llevarlo, dejando atrás lo menos importante.

La primera parte de la tarea ha consistido en numerar de forma individual los objetos, de mayor a menor importancia, y la segunda parte hemos hecho lo mismo pero en grupo, comparando ambas puntuaciones al final de la actividad.

El resultado ha sido que se ha mejorado la puntuación cuando hemos hecho la clasificación de forma grupal, ya que he comprobado que yo sola me moriría en la NASA. Aunque también hay que decir que no es fácil tomar decisiones grupales, ya que siempre va a haber diferentes opiniones entre los participantes. Personalmente NO me defino como líder de grupo, doy mi punto de vista pero intento adaptarme a lo que diga la mayoría, algo importante a la hora de trabajar con más gente, ya que si no es imposible hacer nada.

Por último decir que la decisión en grupo enriquece mucho, a la vez que aprendemos unos de otros, porque siempre se aportan cosas que los demás no saben.

Imagen con 4 piezas de un puzzle que simboliza el trabajo
en equipo.

El debate del día.

Dicen que hablando se entiende la gente, pero como bien sabemos no siempre se llega a un término medio.  Nuestra tendencia natural es defender nuestra opinión a capa y espada y la mayoría de las personas muy pocas veces cambia de parecer.

Esto ha quedado patente en nuestra práctica de hoy, en la que hemos hecho un debate sobre una noticia un tanto controvertida:

"Cameron propone retirar las ayudas sociales a los obesos, los alcohólicos y los drogadictos"

Cameron propone esta retirada como parte de la nueva batería de recortes del Partido Conservador antes de las elecciones. La oposición ha desviado la atención hacia los más pobres después de haber eludido en el Parlamento las preguntas sobre la evasión de impuestos de los multimillonarios británicos.
Por su parte, Cameron defiende su medida diciendo que unas 100.000 personas se acogen a estos subsidios por “enfermedades perfectamente tratables” y que suponen un gasto de aproximadamente 12 millones de euros a la semana.

La polémica está servida. Como en todo debate, nos hemos dividido en dos grupos, los que estaban a favor de retirar la ayuda y los que estaban en contra, y…  ¡que comiencen los juegos del hambre!

Los que están en contra de retirar la ayuda han defendido que se trata de personas en riesgo de exclusión a las que probablemente nadie quiera contratar, y por tanto tienen dificultades para poder pagarse un sitio donde vivir o simplemente no tienen dinero para comer. Este ha sido su argumento principal, junto con que no se puede pagar justo por pecadores, ya que no todas estas personas tienen que ser igual y emplear el dinero en su adicción.

Los que están a favor han defendido que al tratarse de personas con una adicción no se les puede dar X dinero porque puede ser que lo gasten en esa misma adicción. Este bando defendía el emplear ese dinero en alimentación o vivienda, en ayuda psicológica o centros de desintoxicación.

En el artículo también se dice que muchas de estas personas se niegan a tratase para seguir recibiendo la ayuda económica, argumento que ha utilizado este bando para defender que se debe retirar la ayuda.

La conclusión de todo este caos creo que ha sido la misma para todos al final. La cosa no tiene que ser tan extrema de dar ayuda o no darla, porque cada caso es individual y habrá gente que si la aproveche y otra que la emplee con otros fines; lo que todos hemos acabado defendiendo es que hace falta una mejor gestión del dinero que se les da para que no haya gente que lo gaste en drogas o alcohol.

¿Y vosotros que pensáis? ¿Es justo que la población esté pagando dinero a gente que no quiere recuperarse solo por recibir dicho dinero? ¿Es justo que personas sin posibilidad de obtener un trabajo se queden en la calle?

¿Estáis a favor o en contra de retirar las ayudas sociales?

Imagen de dos grupos de personas con opiniones contrarias.

¿Pueden los fisioterapeutas prescribir fármacos?

Tema interesante a la vez que controvertido el que hemos tratado hoy en clase: ¿pueden los fisioterapeutas prescribir fármacos?

Fármacos.

Bien, según la Ley 10/2013, de 24 de Julio, sobre fármaco-vigilancia, la receta médica asegura la instauración de un tratamiento con medicamentos por instrucción de un médico, un odontólogo o un podólogo, únicos profesionales con facultad para recetar medicamentos sujetos a prescripción médica.

Los fisioterapeutas también podrán indicar, usar y autorizar, de forma autónoma la dispensación de medicamentos NO sujetos a prescripción médica y de productos sanitarios relacionados con el ejercicio de su profesión, mediante orden de dispensación.

Entendemos por tanto que fármacos como antibióticos o antidepresivos van sujetos a prescripción médica y nosotros los fisioterapeutas no podemos recetarlos ni suspenderlos; en cambio fármacos como analgésicos o antiinflamatorios, que no van sujetos a prescripción médica, sí tenemos autorización y facultad para retirarlos sobre todo, ya que ese es el objetivo de nuestra profesión, curar a través de medios físicos y no de medicamentos.

Al hilo de esto, he encontrado un artículo bastante interesante del Ilustre Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Andalucía hablando precisamente de este tema que os estoy comentando.

Los fisioterapeutas recuerdan que la Ley les permite "indicar, usar y autorizar" productos sanitarios y medicamentos no sujetos a prescripción médica.

Miguel Villafaina, presidente del Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España ha afirmado lo siguiente en este artículo: “Quisiéramos aclarar que la dispensación por parte de los fisioterapeutas de medicamentos no sujetos a prescripción médica y de productos sanitarios no debe considerarse una ‘amenaza’ de invasión de campos competenciales para ninguna de las disciplinas sanitarias con capacidad de prescripción, porque no es precisamente la Fisioterapia una profesión que demande fármacos en lo abordajes fisioterapéuticos, ya que somos una alternativa a los mismos”.

“Nuestro papel es más ‘retirar’ que ‘poner’ estos fármacos en general de efectos sintomáticos, pero para ello es necesario tener la protección legal que nos permita dicha decisión”

“Una ayuda técnica para caminar con seguridad puede consistir en un andador o bastones, nuestro objetivo es intentar que no los necesite y conseguir la máxima autonomía, igual que si colocamos un estabilizador de rodilla, ante proceso de inestabilidad articular, nuestro objetivo es que no lo requiera pero por seguridad debemos prescribir hasta que se alcance el desarrollo funcional suficiente que garantice un uso articular seguro. Para nuestra profesión una ayuda técnica mantenida siempre será un fracaso y una silla de ruedas una frustración”, ha subrayado Villafaina.

Por último terminar diciendo que en los programas del Título de Grado de Fisioterapia se cuenta con una formación específica en Farmacología y se contará con la formación adicional de posgrado para garantizar la seguridad en la prescripción. 

Fisioterapia para músicos.

Los músicos son uno de los colectivos con una probabilidad mayor de lesionarse durante el ejercicio de su profesión. Según dice el Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana en un artículo del Europa Press, aproximadamente el 75-80% de ellos sufren lesiones músculo-esqueléticas derivadas de su actividad.

Los fisioterapeutas explican que se debe a la elevada cantidad de horas que ensayan con posturas forzadas y movimientos repetitivos, que al final son los que provocan la lesión. Las lesiones más frecuentes son: contracturas musculares, tendinopatías, roturas fibrilares, cervicalgias, dorsalgias y lumbalgias e inflamación articular.

¿Cómo sentarse?: con la espalda y los pies apoyados.

Algunos de los consejos que proponen desde el Colegio son: estiramientos suaves de la musculatura implicada antes de ensayar o actuar, adoptar una buena postura tanto sentados como de pie, partitura colocada a la altura de los ojos, trabajar la respiración para que sea correcta, masoterapia para relajar la musculatura. A la hora de transportar el instrumento es aconsejable que se lleve en bandolera para repartir mejor el peso; en caso de que se lleve en una mano se debe ir alternando con la otra regularmente.

Ha habido algo que me ha parecido realmente interesante de este artículo, y es que desde el Colegio dicen que al igual que los corredores realizan estudios biomecánicos de su pisada, lo ideal es hacer un estudio de la biomecánica del gesto, de la posición de ejecución e incluso del transporte del instrumento para poder dar soluciones más personalizadas.

Es normal que aparezcan “desequilibrios musculares”, es decir, grupos musculares que comienzan a gobernar una función frente a otros que comienzan a perder protagonismo, originando posibles problemas que contribuyan a que una zona se sobrecargue y, finalmente, se lesione, por eso sería ideal realizar el estudio de la biomecánica que he dicho antes, para saber sobre qué grupos musculares debemos actuar.

Aquí os dejo unos estiramientos básicos para realizarlos antes de tocar y un vídeo con estiramientos para relajar la musculatura de la boca que vosotros mismos os podéis hacer. ¡Espero que os sea de utilidad!

Imagen de estiramientos de miembro superior.

Por último os dejo también un enlace para que le echéis un vistazo al libro "Cómo tocar sin dolor. Tu cuerpo tu primer instrumento" de Tomás Martín López que habla de la anatomía que se utiliza para la interpretación de un instrumento, la correcta posición para la misma y ejercicios enfocados a prevenir lesiones.